Por Katia Ouang

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Esse post tem um gostinho de nostalgia…. pois enfim , depois de uma série deles, esse é o último do tema “Organizando a Rotina“. Já que agora por um bom tempo as meninas vão ficar no esqueminha atual e que eu vim batalhando e me esforçando para conseguir manter.

O meu objetivo que era conseguir que as duas dormissem sozinhas, cedo, e a noite toda,  foi enfim cumprido ! (ufa!) E acho que boa parte dessa conquista vem de ter começado bem cedo, e não deixar para fazer mais para frente.

Então hoje tenho 2 crianças, em fases diferentes, mas que dormem as 20 horas ( no máximo) e acordam por volta das 7.  E as duas dormem depois do almoço umas 2 horas.

Ness post  vou contar como finalizei minha organização de rotina, e como ficaram os horários das duas.

Na verdade o que faltava por aqui era colocar as duas para dormir a tarde na mesma hora e tirar a mamada dos sonhos da Manu. Além disso a mudança do leite da Manu fez com que ela virasse outra criança. Por não tossir mais e não ter mais o nariz escorrendo o tempo todo, consegue dormir melhor e estar bem mais disposta. ( Ah se eu soubesse disso antes…!)

Vamos então começar pelo ajuste da soneca da tarde.

A Manu almoçava as 11 horas e ao meio dia já ia dormir. A Bruna não dorme antes das 13 horas. Então o que acontecia é que além de demorar um tempão para a Manu dormir, ela acordava logo depois que eu colocava a Bruna pois dormia no máximo 1 hora. E eu não parava 1 minuto. Já que com a lei nova das babás eu tive que dar 2 horas de folga no almoço para a minha.  Então fui administrando esses horários e colocando o almoço da Manu para mais tarde, umas 11:45, e passei a colocar ela no berço as 13 horas, junto com a Bruna. Nesse horário ela já está para la de cansada e dorme super rápido e muito mais tempo. E as duas vão até umas 15 horas.

No começo eu morria de dó de segurar a Manu acordada ate as 13hs, mas depois quando vi como ela dormia mais rápido, achei ótimo. Pois antes ela me dava um baile, era meia hora em pé reclamando até se render ao sono. Outra mudança que eu fiz também, foi tirar o leite que ela tomava antes de dormir. A Manu estava super acostumada a tomar o leite e ir para o berço em seguida. Pois de fato o leitinho da um sono. Porém ela almoçava, comia fruta e ainda tomava o leite 40 minutos depois. Era muita coisa. Tirei esse leite, foram alguns dias de choro até dormir, e enfim ela se acostumou.

Faltava então tirar a mamada dos sonhos, das 23 horas.  Parte de eu ter ido tão longe com essa mamada ( veja aqui), é culpa minha eu sei. Pois ela não precisava mais desse leite. Fui enrolando, enrolando e postergando o termino desse “mimo” , pois acho que no fundo eu quem mais curtia esse momento. Era muito bom estar com ela quietinha, no meu colo, por alguns minutos.

Mas não dava mais. Eu sabia que daqui para frente manter esse leite não teria mais beneficio algum, e só faria eu ficar dependente dele por um bom tempo. Pois é claro que a partir do momento que a criança se acostuma com alguma coisa, não vai mais querer tirar.

E então há alguns dias decidi cortar esse leite. Não fui gradativamente e sim tirei de vez para ver o que aconteceria. E para a minha surpresa, ela dormiu a noite toda, não acordou mais cedo e não chorou de fome! Pronto, mais uma missão cumprida e muito mais fácil do que eu imaginava. E melhorou muito a minha vida pois consigo dormir mais cedo e estar bem mais disposta!

A rotina das meninas ficou assim:

Manu:

07-00 – Acorda e toma leite

09.30 – Suco de laranja

11.00 – Banho

11.45 – Almoço

13.00 – Soneca ( que dura em média 2 horas)

15.30 – Fruta

18.30 – Jantar

20.00 – Leite e cama!

 

Bruna ( de seg a sexta ela fica na escola até as 16 hs), essa rotina vale para sabado e domingo:

07-30 – Acorda e toma leite

08.00 – Café da Manhã

10.00- Suco ou Bolachinha

12.00 – Almoço

13.00 – Soneca ( dura em média 2 horas)

15.30 – Lanche

18.45 – Banho

19.00- Jantar

20.00 – Leite e cama!

 

A vantagem de ter a rotina dos filhos organizada  é você poder se programar melhor e saber que “naquela” hora, seu filho está dormindo, está almoçando, está tomando banho…. e criança com disciplina conseguirá mais facilmente se adaptar a uma rotina e distribuir suas atividades da melhor maneira possível.

É importante para a criança entender que tem hora para brincar, comer e se divertir, mas que também tem hora para tomar banho e para dormir. Pois se já é difícil explicar para uma criança disciplinada que está na hora de dormir, imagina para a as que não tem horário para nada.

Então hoje eu me orgulho de ter conseguido que as 20 hs elas estejam na cama e que entendam que naquela hora acabou o dia. Mesmo que elas demorem para dormir, elas ficam no berço, não me chamam, e esperam o soninho chegar.

Para os pais também é ótimo, pois sei que depois das 20 hs eu posso tomar o meu banho mais demorado, posso falar no telefone sem pressa, posso trabalhar e posso jantar sem interrupção.

O lado não tão bom da criança com rotina é que quando você sai do seu esqueminha de casa, elas estranham, ficam irritadas e não aproveitam o dia. Então podemos ter o convite que for para um churrasco, um aniversário ou um almoço no final de semana, que dificilmente saímos de casa antes das 15 hs. Pois se elas não dormirem, terão tempo de validade e no meio da tarde já começam a ficar chatinhas e chorosas !

O que eu aprendi em todo esse processo?

Que rotina é sempre bom para todas as crianças . Algumas demoram mais para se adaptar, outras menos. Mas que depende do esforço e determinação dos pais. A Bruna com 3-4 meses já estava adaptada a uma rotina. A Manu só agora. Foi um processo longo com ela. Vocês mesmas leram aqui quantos posts com o tema “Reorganizando a Rotina” eu cheguei a fazer. Cada vez que ela começava a dormir melhor a noite, ficava doente, dormia mal e eu tinha que começar tudo de novo. Idem para a soneca da tarde, que até eu descobrir que era melhor coloca-la mais tarde, foram meses dela demorando para dormir, dormindo bem pouco, e ficando em pé no berço e estressada.

Muitas vezes eu mesma quase desisti e pensava: Se quiser tirar a soneca ótimo, se não quiser , paciência.  Mas não podemos dar essa livre escolha para um bebê, pois é claro que se ele puder optar não vai querer dormir e sim ficar brincando na sala. Hoje, depois de meses, ela entendeu que dormir depois do almoço é ótimo para ela. E quando chega perto das 13 hs, já está bocejando de sono e não trava mais uma batalha comigo para sair do berço.

Mas o que funciona na minha casa, pode não funcionar para outras mães. Por isso é essencial que você adapte à rotina do bebê ao que for melhor aos seus hábitos de vida. É claro que se você trabalha fora e chega em casa quase as 20hs, não quer que seu filho esteja dormindo. Porém, mesmo que ele durma mais tarde, coloque todos os dias no mesmo horário. Isso é bom para ele, e para você. Que também precisará  de um tempinho para respirar.

Lembrem sempre que o segredo de conseguir adequar sua rotina é começar o quanto antes, e ter muita, digo muita paciência. Mesmo que para isso você passe algumas noites acordadas e entenda que o bebê também passa por fases;  que ele pode estar dormindo maravilhosamente bem há meses e de repente passa a acordar 10x por noite. Seja por pesadelo, seja por estirão do crescimento, seja por dente nascendo ou uma febre. Isso tudo faz parte do desenvolvimento. E que nessas noites que ele acorde você não se renda. Mantenha o que você vinha fazendo. Pois todo e qualquer esforço no início, será sua tranquilidade a longo prazo. Uma vez as crianças adaptadas a uma rotina, elas dificilmente sairão.

Semana que vem vou dar umas “dikas” de como ensinar a criança dormir sozinha pois é o tema que vocês mais me pedem. E hoje , depois do primeiro post sobre isso em outubro de 2011, encerramos o  tema “Organizando a Rotina” !

Bruna conquistou sua rotina com 4 meses, e Manu com 1 ano. Cada uma em seu tempo, com as suas necessidades. Mas hoje as duas dormem quase 12 horas por noite sem acordar.E a mamãe aqui mais do que agradece pois finalmente depois de quase 3 anos, conseguirei voltar a organizar a minha própria vida e cuidar um pouco de mim!

Para quem não leu, acesse AQUI e veja todo o processo em etapas de como colocar seu bebê na rotina desde pequenino. E qualquer dúvida é só deixarem um comentário que sempre respondo um a um.

Beijos

*K*

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Comentários 55

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55 Comentário:Organizando a Rotina – Rotina Organizada!

  1. Lilian

    Oi katia, fico muito feliz por vc e com um pouco de inveja branca. Meu filho também tinha a rotina super certinha, mas ele entrou na escola que só tem a tarde e não quer mais dormir de manhã. Todo dia é uma luta, escândalo, música, colo, um monte e muitas vezes ele só dorme no caminho da escola e acaba ficando dormindo lá. Ele está com 1 ano e 10 meses, dorme às 20h também, mas nunca dormiu sozinho, eu ficava ao lado do berço e agora que está na cama eu deito com ele até ele dormir.Ele acorda 6h30 quase todo dia. Eu acho que é importante que ele tire essa soneca, até porque se não dorme, fica chato ou volta dormindo da escola e bagunça tudo. Se tiver alguma dica que me ajude agradeço, porque isso tem me estressado muito. obrigada! bjs

    • Katia Ouang

      Lilian, com essa idade muitos bebes ja na dormem mais , só depois do almoço. E ja que ele esta na escola essa hora, tente colocar ele no carrinho la pelas 9-10 da manha, passeie um pouco…sera que ele nao dorme?

      • Lilian Lustosa

        obrigada! vou tentar.

        • Anna Paula Viggiano

          Oi Lilian, a minha foi para a escola com 1 ano e sete meses e como ela tirava a soneca a tarde e a escolinha era a tarde tbm, tive que adaptá-la. Como ela acordava cedo, colocava ela no carrinho por volta de 10:30 e fazia com que dormisse, as vezes ela não queria então dava o almoço e logo depois colocava no carrinho e ela tirava uma soneca do 12:00 até as 13:00 daí a acordava e levava pra escola pois lá pode entrar até as 14. Mais aos poucos ela foi se adaptando e agora ela dorme até 08:30 ou 9:30 e já não fica com sono antes de ir pra escola.

  2. Thaissa

    Oi Kátia! Muitas mães deveriam ler este post! Como uma rotina é importante na vida de um bebe… Tenho gêmeos de 9 meses, já contei minha História aqui, e os dois são super disciplinados, pois desde o primeiro mês estabeleci uma rotina. Eles dormem cerca de 1 hora pela manhã, e sempre acordam as 11hs em ponto ou até antes disto, pois sabem que está na hora do almoço! Os dois dormem sempre até as 20hs, e isso facilita e muito as coisas aqui em casa!! Ouvi de uma amiga que criança que não tem rotina é uma criança ansiosa, que fica esperando o acontecimento da “hora”…rsrsrsrs. Isso é a mais pura verdade…

    • Katia Ouang

      Thaissa, parabens! Colocar gemeos na rotina nao é uma tarefa nada facil!
      bjs

  3. Roberta F.

    Olá Katia! Amooooo seu blog! Acompanho diariamente desde que a minha filha nasceu, a 9 meses.
    Não havia comentado antes, mas hj quero agradecer imensamente por tantas dikas que vem me ajudado desde que ganhei a minha pequena!
    “Copiei” várias dikas sua: o ninho Baby; colocar a pequena na minha cama um pouquinho antes de levantar para ficarmos de chamego; dormir as 20 (ela dorme esse horário até hj); soneca após o almoço! Enfim, agradeço-lhe imensamente por compartilhar a sua vida conosco!
    Um bjo querida!
    Roberta F.

    • Katia Ouang

      Nossa que bom ouvir isso Roberta, fico feliz viu! beijao

  4. Tatiana

    Olá Katia!!!! amei esse post de hoje!!! Eu coloquei a Laura para dormir no quarto sozinha quando ela tinha 4 meses…. e as pouquinhos ela foi se adaptando ate que hoje, com 1 ano de 3 meses eu coloco ela dormir no máximo 9 horas e ela dorme a noite inteira ate as 8 ou 8 e meia do dia seguinte. Teve fases que ela perdia a chupeta e acordava muito durante a noite… mas não chegava a ficar acordada… era so a gente ir la e dar a chupeta novamente e ela seguia o sono! Rotina ajuda muito a criança e mães a termos um tempo para a gente mesmo e dar segurança para os pequenos…. mas o única dificuldade que vejo eh quando a gente sai da rotina… dormir fora de casa não da!!! a Laura não dorme … eh um desgaste muito grande…. final do ano vamos viajar e já estou pensando no que vou fazer!!!! alguma dika??? hehehe beijooooooo

    • Katia Ouang

      Tatiana, as minhas tambem nao dormem fora de casa. Viajamos algumas vezes e é um sufoco. O que faço é colocar a Bruna entre nós na cama e deixar ela la acordada “presa” entre nos ate dormir. E a Manu só no carrinho vendo tv acredita?? Tambem é um pesadelo para mim faze-las dormir fora de casa. Mas melhor as vezes do que sempre ne? Bjs

  5. Mary Brancatte

    Ka, aqui a rotina sempre funcionou super bem. Não tenho problemas com a hora de dormir. A Nina vai para o berço entre 19:30 – 20:00 e só acorda no outro dia por volta das 7 horas. É uma benção. Só que assim como a Lilian, desde que ela começou ir para a escolinha não dorme bem durante o dia. Quando estou fazendo home office e nos finais de semana ela dorme bem melhor e chega nas duas horas de sono seguidas. Mas na escolinha tem dias que ela dorme só meia hora. Raras as vezes que ela chega a dormir 1 hora seguida ou mais. Acho que o fato de outras crianças dormirem no mesmo local interfere, pois se um começa a chorar atrapalha o soninho dos outros. Quando trabalhamos fora essa soneca do dia é mais difícil. Mas de qualquer forma acho que não pode interferir na rotina da noite, que tem que acontecer do mesmo jeito, todo dia…rs. Concordo que às vezes a rotina nos prende um pouco, mas não troco a rotina da Nina por uma vida desregrada por nada!!!!! Adorei o post! Beijão

    • Katia Ouang

      Mary, a Bru na escola tambem so dorme uma meia hora, da´ uma dó…. mas nao tem muito jeito ne!com outras crianças é complicado.
      Beijao

      • Daniela

        Oi Ka o blog novo ta lindo!!
        Parabens mais uma vez pela sua disciplina , suas filhas certamente sao e serão crianças mais felizes!
        Pus os meninos em uma rotina parecida, com a diferença que agora dormem uma hora depois do almoço ja que vao para escola a tarde, estao bem acostumados mesmo e quero que essa dormidinha da tarde se estenda o max possível, rsss, sera que vao ate quando ne, afinal ja estao com quase três anos…. Mas da certo e agora ate sem baba nenhuma estou…claro que as vezes da uma baguncadinha mas e raro e no fim de semana ainda consigo dar umas saídas pondo para dormir mais cedo ou mesmo no carro, assim consigo ir a almoços e clube tbm!!,as vezes fico andando mais um pouco para isso acontecer e eles poderem curtir… Bjos!
        Dani

        • Katia Ouang

          Dani, com 2 e sem baba eles tem que ter muita disciplina mesmo, mérito da mãe, parabens!

      • Marina

        Oi Katia! Adoro seu blog leio todos os dias. Então, a minha bebê tem 7 meses, mama no peito e ainda acorda uma vez na madrugada pra mamar. Já tentei dar a mamada dos sonhos e não adianta, ela não aceita, fica dormindo. Já tentei também dar mamadeira com fórmula antes de dormir e ela acorda d o mesmo jeito. Durante o dia a rotina dela é certinha. Alguma dika pra me ajudar?
        Beijão e obrigada!

        • Katia Ouang

          Marina, quando a Manu acordava de madrugada eu enrolava com a chupeta até ela dormir de novo.
          se a sua filha nao usa chupeta, o jeito é tentar nao dar o peito assim que ela pede, ir enrolando cada dia 5 minutos. Voce vai ver que a cada dia ela acordará mais tarde.
          As vezes nem é fome, e sim um habito que ela criou.
          Nos posts sobre rotina eu conto como fazer isso, vc ja leu?

  6. Débora Malaman

    Oi Kátia!!! Amei o post de hoje! Parabéns e obrigada por compartilhar suas preciosas dikas conosco. Letícia com 1 ano e 2 meses já esta super adaptada e seguindo a mesma programação da Manu; só o banho que dou a tarde. Com relação às sonecas, Leticia sempre dormia pela manha e à tarde. Só que depois que completou 1 aninho percebi que não queria mais dormir pela manhã. Assim, desde então, ela só dorme após o almoço. Pelo visto, a tendência é reduzir a soneca e o bebe tirar apenas uma após almoço. Uma dúvida, com relação ao suco você sempre dá o de laranja? Minha pequena só aceita de laranja lima, quando ofereço outras frutas, ela recusa. Bjs!! Adoro seu blog!

    • Katia Ouang

      Débora, eu dou de laranja lima mas tento variar, tem dias que bato com cenoura, outros com mação, outros com beterraba que faz super bem! mas ela é uma pequena troglodita e come de tudo! é bom variar os sabores.
      E quanto a soneca, daqui para frente vai ser 1 só por dia!
      bjs

  7. Juliana

    Ola, parabens pelo blog! Acompanho desde a gravidez, hj meu principe esta com quase 8 meses, ele dorme no quarto dele, sozinho e no escuro desde a primeira noite….e sempre tive rotina tb…banho sempre as 19hs, com frio ou com calor. E qdo eu vi q a Manu toma banho as 11hs queria saber se ela nao se suja durante o dia…pois o meu no fim do dia fica bem sujinho….impossivel nao dar banho…rs….esse final de semana vou viajar pela primeira vez….super contrariada…na verdade acho q quem nao gosta de sair da rotina eh a mamae aqui! Obrigada, bjs

    • Katia Ouang

      Ju, se ela se suja eu dou mais um banho, mas normalmente dá para ficar com 1 banho só pois ela brinca dentro de casa.
      No verão é impossivel!
      bjs

  8. Carolina De Bolle

    Oi querida, amei o post!!!! Sempre me ajuda muito. Perguntinhas:1) A Manu ainda tira soneca pela manha? Meu problema maior esta sendo esse. A Maria esta tirando a soneca das 10.15 as 11h, quando é 13h, ela esta sem sono e acaba indo dormir as 15h e acorda as 16.30h. A noite, nunca tive problemas. Desde os 4 meses ela dorme 12hs por noite.
    2) vc nao da mais leite as 15h? So fruta?? Manu so mama de manha e a noite??? Maria faz 1 ano amanha e ja estou querendo tirar essa mamadeira das 15h.
    3) onde as meninas mamam? Mamadeira ou copinhos de treinamento??
    Bjao e obrigada

    • Carolina

      Oi Katia, minha filha esta com 1 ano e 5 meses, tb tive bastante problema com ela até janeiro desse ano, pq ela tem bronquite e estava sempre em crise, quando esse ano conseguimos graças a deus controlar esse problema ela virou outra criança, ai sim consegui coloca-la em uma rotina. Ela todos os dias as 20 toma leite, escova os dentes e 20:30 esta dormindo, mas tenho um problema com ela, ela muda de hábito muito fácil, como a duas semanas atrás, que ficou doente e acordou 2 dias 6:00 da manhã, depois só queria saber de acordar 6, 6:20, impossivel fazer dormir de novo, até que um dia dormiu até as 8:00 e agora esta acordando 7, 7:30, agora te pergunto como faze- la acordar sempre nesse horário? Durante a noite tem dias que ainda reclama quando não acha a chupeta, então acaba que cada dia é uma surpresa, tem alguma dika para melhorar isso? Durante o dia ela costuma dormir das 10:30 ao 12, 12:30, antes dormia 1 hora de manhã e outra a tarde, com almoço as 11:30, quando vejo que ela esta mais descansada faço ela dormir depois do almoço, mas percebi que esse horário que ela dorme hj esta fazendo bem, fica alegre e ativa o resto do dia!

      Desculpa o giga texto! Obrigada pelas dikas!

      Beijos, Carol

      • Katia Ouang

        Carol, normalmente com 1 ano e 5 meses a criança só tira uma soneca durante o dia. mas isso pode variar.
        O ideal é voce sentir um horario que faça bem para ela e fixe esse horario para a rotina. Coloque todo dia para tirar a soneca exatamente na mesma hora. Mesmo que alguns dias ela reclame um pouco, ela acaba acostumando.
        e o horario para acordar, tem crianças que acordam todo dia na mesma hora, tem crianças que nao. Isso nao tem muita regra. Mas vc so vai conseguir fazer com que ela acorde mais ou menos todo dia na mesma hora se dormir todo dia na mesma hora, assim o reloginho dela vai acostumando.
        bjao

  9. Juliane

    Oi Ka!!!!
    Parabéns por ter cumprido sua missão! Rs

    Realmente suas dikas nos ajudam bastante! Tenho uma pequena de 5 meses que também ja tem a rotininha dela!!!
    Fiquei apenas com uma duvida…. Com qtos meses vc considera possível tirar a mamada dos sonhos!!??
    Bjos

    • Katia Ouang

      Ju, fale com a pediatra, pois se sua filha dorme a noite toda e ganha peso bem, normalmente nao precisa mais.
      A Bruna nunca tomou esse leite. A Manu precisou pois estava acordando com fome as 5 da manha!
      bjs

      • Evelyn

        Oi Katia!
        O Lucca, meu bebê, está indo para 2 meses e considero o fofucho regrado. Ainda está de 3 em 3 horas para mamar, mas a noite, mama às 23:30 e dorme até 5 da manhã… aos poucos vou regrando para 23:00 e testando se ele fica até tarde… mais uma vez, parabéns pelo blog. Eu amo ler tudo! rs Coloquei seu site no list do meu: http://www.evylinha.blogspot.com

        Beijo – Evy

        • Luciana

          Kátia,
          As suas dikas de organizar a rotina sempre foram meu guia… Tanto para persistir no estabelecimento de uma rotina para minha bebê que hoje tem 6 meses, como para não surtar!
          Há um mês comecei a fazê-la dormir sozinha… E como você fala, temos que ter muita paciência e persistência. Ficava acordada no quarto dela até ela cair no sono sozinha… E eu puder dormir tranquila.
          Parabéns pelo blog! Tenha certeza que suas palavras servem de estimulo para muitas mamães!

          • Luciana

            Ops… “Poder dormir”

  10. Luciana

    Oi Katia!
    Amooo o blog! Leio sempre! Achei mto legal o tema “rotina”! Realmente melhora muito a vida dos pais e das crianças!
    Meu filho tem 1 ano e 1 mês e tinha uma rotina ok… normalmente tirava um cochilo de manhã e um a tarde, mas percebo que está cada vez mais dificil fazê-lo tirar esses cochilos, tanto de manhã como a tarde…Ele só quer brincar! rs! Será que é hora de tirar o cochilo da manhã para ele estar mais cansado a tarde? Com qt tempo a Bruna e a Manu só dormiam a tarde?
    Obrigada!
    Bjbj

    • Katia Ouang

      OI Lu, com certeza! se vc tirar o da manha ele vai dormir depois do almoço mais tempo. Assim tambem nao vai mais cochilar a tarde e vc consegue organizar melhor os horarios dele.
      Acho que a Manu com uns 10 meses ja nao cochilava mais , so o sono do almoço mesmo.
      bjs

  11. Tatiana

    Katia, adorei esse post! Minha filha tem a idade da Manu e a rotina mt parecida. Tb só consegui implementar quando ela fez 1 ano, não foi fácil! A única diferença é que ela fica na creche o dia todo, mas os horários lá são mais ou menos os mesmos.
    Eu tenho uma dúvida: como vc faz quando precisa sair da rotina? Eu percebo que quando estamos fora de casa esse horário da soneca da tarde é muito estressante pra ela, pois ela acostumou a dormir sozinha no berço e sem o berço por perto ela fica desesperada!!!!! Tem mt dificuldade de dormir no colo agora e acaba fazendo um escândalo… Como vc faz com a Manu?
    Obrigada
    Tatiana

    • Katia Ouang

      OI tati, entao, como eu falei no post, raramente eu saio na hora do soninho da tarde delas.
      Se tenho um almoço eu vou depois. Mesmo que eu deixe elas dormirem um pouco antes e por menos tempo.
      Mas sem dormir elas ficam muito irritadas.
      Aqui nao rola…
      beijos

      • Renata Perlman

        Oi, Katia! Será qua vc terá paciência com o meu longooooooo comentário?
        Uau!! Como eu me identifico com você! Penso super parecido! Tenho as mesmas preocupações, cuidados, disciplina…. Rotina com os bebês era a algo que eu sempre observava antes mesmo de ter o meu. Qdo fui escolher o pediatra, a primeira coisa que fiz foi perguntar se sua conduta era livre demanda na amamentação! Não funcionaria de jeito nenhum comigo!!! Desde que meu filhote chegou aqui em casa, com 3 dias de vida, ele já tinha rotina!! Demorei um pouco pra perceber que ele quase não dormia de dia (eu imagina que RNs hibernavam e que a gente nem precisava impor hora para dormir). Qdo vi que não era bem assim, comecei a criar os horários. Agora (com 5 meses), os horários dele mudaram, pois ele passou a mamar de 4/4 horas. Então, ele tem só um soninho à tarde, antes da mamada das 15:00. Sei que muita coisa ainda vai mudar, mas queria saber sua opinião para essa fase de agora (não sei vc já falou sobre isso nas primeiras etapas do “organizando a rotina”, mas tentei clicar nelas e o post já sumiu. Não consegui ler):

        1. Dou a mamada dos sonhos às 23:00 e normalmente ele dorme até às 7:00 direto, daí ele mama e volta para o berço e dorme até umas 10:00! Ele mama às 7, 11, 15, 19 e 23h. Aí vai a minha pergunta: se ele acordar antes, tipo 6:00 você enrolaria ele para manter o horário das mamadas? Ou daria a mamada e depois ajustaria os intervalos para manter a rotina o mais parecido possível? É que ele acorda “batendo papo” numa boa, sem estar faminto. Dá pra esperar. Porém, eu fico com pena de ficar enrolando ele acordado, pois ele sempre dorme mais um pouco quando acorda cedo.

        2. Você colocaria de novo no berço para ele dormir até mais tarde?

        Queria ainda comentar como você sobre o stress de sair com elas bem no horário do almoço…. Sinto-me super presa para fazer programações fora de casa, pq não quero prejudicar meu bebê. Amei o que vc escreveu!! Ontem tinha almoço de Rosh Hashaná na minha sogra e todos queriam o Victor (meu bebê) lá! Não quis negar isso a eles. Então, para eu preservar o soninho dele, fui pra casa da minha sogra ao meio-dia, enquanto todos estavam na sinagoga para faze-lo dormir lá com tranquilidade antes de toda a família chegar (minha sogra fez um quartinho para ele lá). Qdo todos chegaram e o barulho ia começar, o Victor já estava dormindo há mais de 1 hora!!! E fique super feliz, pq mesmo com todo o barulho, ele continuou dormindo por mais 1 hora! Enfim, sair da rotina não é a minha praia! Qdo cheguei em casa e li seu post comentei com meu marido “viu?!!! Eu não sou a única maluca!” (desculpe de te chamar de maluca! Rsrsrsrs…). Beijo grande! Parabéns pelo blog e pela mãe exemplar que é!

  12. Aline

    Oi Katia, li todos os seus posts de organizando a rotina. Veja se pode me ajudar. Meu bebê tem 2 meses, já consegui colocá-lo numa rotina. Sempre dou banho às 22 h, pois esse é o horário que funiconou pra nós. Depois, faço uma massagem, coloco uma musiquinha de ninar enquanto amamento com LM. Ele sempre acorda por volta das 4 h, às vezes 5h, e depois novamente às 6:30…mas daí quer ficar acordado. Gostaria de tirar essa mamada da noite, faço tudo pra ñ despertá-lo, deixo luz baixa, ñ falo com ele, não troco a gralda. Às vezes ele mama somente 5 min e dorme. Mas o problema é que eu ñ consigo desligar tão fácil e tenho dificuldade para dormir depois dessa mamada da madrugada. Como faço para ele dormir até às 6:30 direto?? Você acha que o fato dele mamar LM faz ele acordar por fome?? Será que quando introduzir as papinhas melhora?? Volto a trabalhar em breve e acho que vou virar um zumbi se continuar nesse esquema, pois ele é imprevísivel de dia, às vezes dorme muito e às vezes nada, nem sempre consigo descansar…:(

    • Katia Ouang

      Aline, na verdade eu ensino em um dos posts como tirar essa mamada. Mas pode ficar bem feliz pois seu bebe ja esta indo super bem.
      Vc vai ter que ter um pouco de paciencia no começo. Mas a dica é não amamentar exatamente na hora que ele acorda. Se ele usa chupeta, vai enrolando com chupeta. Se não, espere um pouco. As vezes nao é nem fome que o bebe tem.
      se todo dia vc enrolar 5 minutinhos, o bebe vai acostumando a acordar mais tarde ate chegar as 6 da manha.
      esse começo é puxado mesmo, mas logo passa!
      bj

      • Aline

        Estava na dúvida justamente na parte da chupeta, pois ele não usa. Vou ter que enrolar um pouco, mas se espero muito para pegá-lo ele abre o maior berreiro…:/

  13. Fabricia a. Campos

    oi Katia, adoro o blog, acompanho sempre! Sei q este nao e o objetivo desse post, mas gostaria de fazer um comentario para q vc avalie, se achar importante converse com o pediatra das meninas. O meu pediatra sempre reforcou a importancia de dar um intervalo de 2h pelo menos para dar leite apos almoco e jantar, pois o calcio rouba o ferro dos alimentos… E percebi q p/ Bruna esta dando apenas 1h de diferenca do horario do jantar p/ o mama… Fica a dika 😉 eu pelo menos nao sabia disso antes, talvez essa informacao possa ser util a mais alguma mamae. Sempre dou suco de laranja natural ou alguma outra fruta citrica no almoco, pois ele tambem ajuda a absorver o ferro. Bjo e parabens pelo trabalho!

    • Katia Ouang

      Fabricia, eu super sei disso. Por isso que tirei o leite da Manu depois do almoço.
      A minha pediatra disse que pelo menos 40 minutos de intervalo ja sao suficientes.
      Eu ja tentei dar o jantar da Bru mais cedo, mas aí ela nao come nada….
      Obrigado pela informação!
      bjs

  14. Sylviane de Assis Cavalcante

    Olá. Bom dia. Deixei um comentário antes, mas sumiu. Adoro o blog e todas as dicas que vc são muito bem vindas. Acompanho desde antes de engravidar. Meu bebe tem dez meses, dorme e come super bem, mas não consigo fixar os horários. Durante o dia ele fica com a babá e cada dia ele dorme em um horário, porque segundo ela ele não quis dormir na hora certa. O resultado é que chego em casa as 18 horas e ele tá dormindo a segunda soneca da tarde, muitas vezes sem jantar, só acordando as 19:30 ou 20:00 horas… Aí só quer saber de brincar e vai dormir muito tarde… Também acho que ele ainda dorme muito durante o dia. Tira uma soneca no meio da manha e duas a tarde. Com as suas foi assim também. Qual a melhor maneira de organizar a rotina dele? Obrigada.

    • Katia Ouang

      Ola, olha, acho que com 10 meses ele pode ter a soneca maior depois do almoço e no maximo um cochilinho pela manha e um a tarde de uns 15 minutos.
      Esse sono da tarde somos nós que vamos acostumando. Experimente colocar ele todo dia no mesmo horario e nao deixar dormir toda hora que ele quiser. E tambem nunca dormir depois das 17 horas pois com certeza isso vai atrapalhar o sono da noite.
      Nos post sobre rotina eu explico tudo isso com detalhes. Mas se tiver duvidas é só escrever!
      bjs

      • Mariana

        Oi Katia, uma você dá leite duas vezes por dia para elas? Quantos mls? Obrigada, adoro seu blog. Bjs Ariana

        • Katia Ouang

          Mariana, ela toma quando acorda e antes de dormir, uns 220-250ml.
          As vezes ainda dou antes do sono da tarde quando ela tem dificuldade para dormir pois o leite acalma.
          bjs

          • Maria augusta

            Oi Katia,
            Sempre leio o seu blog e também me ajuda muito!
            Tenho uma filha de 9 meses e gostaria de saber se com 9 meses você já começou com esta rotina com a Manu ou se foi só depois de 1 ano?
            Esta quantidade de leite de 250 era para o período da tarde também?
            A mamada dos sonhos você tirou efetivamente quando e deixou para as 20:00?
            Parabéns pelo novo layout do blog !
            M. Augusta

          • Katia Ouang

            M. Augusta,
            a rotina voce ja vai organizando desde bebe e evoluindo para onde a Manu chegou agora.
            Cada bebe no seu tempo.
            A mamada dos sonhos na verdade ela nao é mais necessaria a partir do momento que seu bebe esta engordando e dorme a noite toda.
            a Bruna nunca teve, e a Manu eu ate poderia ter tirado antes.
            Voce tem que experimentar um dia e ver como sua filha reage,
            beijao

  15. Giovanna

    Katia,
    Adoro o seu blog e leio desde antes de engravidar e devo muito às suas dicas. Minha filha está com 10 meses e segue praticamente a mesma rotina da Manu (só que dorme um soninho de manhã). Sempre fui chata em relação aos horários dela e, apesar de ser taxada de louca, vejo que estou no caminho certo. Minha filha é uma menina tranquila, que sabe que tem hora para tudo. Também tive que adaptar os almoços dos finais de semana para a rotina dela. Mas, enfim, já conseguimos até viajar para os EUA com a nossa pequena, respeitando-a. Foi uma viagem tranquila, sem estresse e, pela primeira vez em muito tempo, conseguimos descansar um pouco, pois não quisemos fazer tudo.
    A minha sorte é que como fui criada com rotina, meus familiares entendem que a M nem sempre poderá participar dos jantares à noite ou da mesa do almoço às 14:00 horas. No entanto, venho sofrendo muito com a família do meu marido, que foi criado sem regras (até hoje tem problemas pra dormir). Meu sobrinho (filho da irmã de meu marido) tem 13 meses e não tem horário para nada (do tipo, acorda às 5, não dorme durante a manhã e faz o lanche, toma mamadeira e almoça ao mesmo tempo). Já vetei as visitas dos meus sogros à noite (A megera) e agora evito vê-los quando é perto da hora do soninho porque eles não entendem a minha preocupação.
    Bom, só escrevi mesmo para agradecê-la por dividir suas percepções, ensinamentos e angústias conosco! Um beijo para vc e suas meninas!

    • Katia Ouang

      beijos!

  16. Fernanda

    Oi Katia!!!! Adoro seu blog e ele foi de extrema importancia pra eu conseguir cuidar do meu filho, que esta com quase 5 meses. Eu estou com uma duvida em relacao as sonecas… de manha ele tira uma sonequinha mais longa, de uma hora e pouco e depois do almoco uma maior de 2h… ai, umas 4 e pouco da tarde ele resmunga de novo de sono, coloco pra dormir, mas ele dorme so 30min! Eu acho q ele tinha q dormir mais, nao eh? Pq parece q nao descansa… mas ele nao consegue… ele acorda chorando, dai eu pego e ele para, nao sei… eh assim mesmo? Ou eu tenho q tentar esticar um pouco mais essa soneca? E a noite ele dorme as 20h… dou a mamada dos sonhos as 23h e acorda as 7h da manha. Se puder me ajudar, eu agradeco mto! Mto obrigada. bjs

    • Katia Ouang

      Fernanda, acho que voce nao tem nada a se preocupar, a rotininha dele esta otima ja!
      nao é porque ele tira uma soneca maior de manha que precisa tirar a tarde, nao tem regra.
      acho que o principal sempre é ele estar dormindo bem a noite!
      aos poucos ele vai ficar so com o soninho do almoço e eliminar as outras duas sonecas. bjs

      • Mariana

        Olá Kátia,

        Estou casada a 5 anos, tenho 28 anos, e até o momento não havia decidido se era a hora certa de ser mãe, na verdade eu não tinha sentido essa vontade que todas as mães falam, por medo, insegurança talvez. Quero te dizer que depois de ler seus posts, essa vontade apareceu, pude ver que também posso ser capaz de criar um bebê, que não vai fácil mesmo, mas que vai prazeroso e vai valer a pena. Obrigada por me ajudar a decidir um momento tão importante na minha vida. Já sou sua fã! Bjussss….

        • Katia Ouang

          Nossa Marim ficou muito feliz viu! Beijao e que logo voce seja abençoada com um filho! voce vai ver que é a melhor sensação da vida!

  17. Charlotte Venditti

    Olá gostei muito disso aqui tudo que você postou . Meu nome e charlotte tenho 20 anos sou casada e um casal de filhos. Eu vou meio que te fazer de psicóloga agora ok? Rsrs eu preciso de de um conselho … Tenho uma filha de 1 ano e 9meses ela semPre morou comigo ,até o final da minha segunda gravidez do meu bebe cauã .. Hoje o caua esta com2 meses e nasceu prematuro mais hoje já esta bem gordinho rsrs minha filha Alice sempre passou os finais de semana com minha mae que mora em outro bairro só que minha filha e absurdamente ativa ela nao para um segundo ,quer trepar em tudo pegar tudo mexer em tudo enfim, nao podemos nos destrair 1 segundo . Eela quer atenção, colo quer brincar né … Só que o cauã que e uma benção pois nao tem cólicas e nem nada do tipo e dorme a noite toda só acorda para as mamadas . O único problema e que durante o dia ele curti fica acordado as vezes fica um bom tempo no carrinho vendo tv mais logo chora mais ele nao e daqueles bebes que quer ficar mamando o tempo todo .. Mais quando ele esta seco satisfeito e cansado de ficar se ” divertindo ” sozinho então ele descidi chorar pqe ele quer colo e atenção . Agora eu como mae gostaria muito de me trasformar em dobro pqe os dois estao em uma fase que eles precisam de atenção única como faço pra lidar com isso porque eu estou aflita minha filha Alice e muito barulhenta rsrs pra dormir ela da um baile de 40 a 50 minutos o cauã já acorda e quer o peito como faço a Alice dormir sendo qe aqui em casa ela nao dorme com meu marido só comigo! ? Então eu me sinto fracassada pqe desde quando o cauã nasceu minha filha esta morando na minha mae … Vejo ela uma 3 veses na semana … Já fiz uma tentativa mais foi um desastre foi um pesadelo do jeito que eu imaginava e temia … Os dois chorando ao mesmo tempo ela me querendo e o cauã querendo meu peito dava vontade de arrancar meu peito e colar no meu marido pra ele dar de mamar pro cauã e eu cuidar da Alice … Mais eu estou ficando doente de me sentir assim incapaz … Sinto tanta falta dela nao quero que ela se acostume lá e acabe se esquecendo que sempre morou aqui…me ajuda ? 🙁

  18. Dayna

    Oi Kátia,
    Tenho um bebe de 2 meses e estou tentando iniciar uma rotina, tenho lido a encantadora de bebês e comecei a ver o seu blog.
    Estou com uma dúvida básica: quantos banhos dar no meu bebe por dia, se um ou 2 e os horários. Até então tenho dado um banho por volta das 9hs, mas não sei se é melhor banha-lo pela manhã ou a tarde ( no caso de um banho) ou se dois banhos mesmo. Queria saber tua opinião sobre isso e melhor horário.

    • Katia Ouang

      Dayna, não acho necessário 2 banhos a não ser que esteja muito calor.
      eu sempre preferi dar o banho tarde, a noite, antes do bebe dormir. Mas tudo depende da sua rotina
      bjs

  19. thais

    Oi Katia, tenho uma filha de 2 meses, e estou tentando colocá-la na rotina queria ver o que tu tens para me dar de dicas no seguin te aspecto: eu dou banho nela as 10:30 ela mama e vai pro berco, mas tem o famoso show, que acredito que ja deva fazer uam 3 semanas que estamos tentando seguir os mesmos horarios mas ela ainda nao acostumou, e outra coisa eh que ela nao mama mais de madrugada,mas ela nunca tem hora certa pra acordar, ela acorda as 6, as 7, as vezes as 5:30, e vai que isso acaba influenciando nas mamadas do dia, estou tentando me organizar melhor pois com 4 meses ela vai pra creche (so a tarde) e a rotina vai ter de funcionar.tambem nao sei se eh exigir muito que ela durma 7 horas seguidas com 2 meses?! aguardo teu retorno.obrigada

    • Katia Ouang

      Thais, 2 meses é muito cedo… você esta indo por um ótimo caminho. Mas tem que ter paciência, não tem jeito.As vezes se você colocar para dormir um pouquinho mais tarde consegue que ela acorde mais tarde. Mas mantenha o que você escolheu que logo ela se adapta! Beijao